Les mots ont toujours fait partie de sa vie et cette sensibilité prend naissance dans la région de Lanaudière où Brigitte Lavallée grandit. Puis, elle s’enracine en Acadie où elle touche à différentes formes d’art, dont le théâtre et la poésie.

Son premier recueil, L’invisible tient à toi, a été publié aux Éditions du passage (2019). Grâce au soutien du Conseil des arts du Nouveau-Brunswick, elle a pu compter sur l’accompagnement de l'écrivaine France Cayouette qui l’a invitée à longer les sentiers d’un dialogue intime et épuré où les éléments se mêlent au langage. D’autres textes font partie d'ouvrages collectifs comme Cadence : voix féminines (2020) dans lequel ses poèmes furent traduits par Jo-Anne Elder et Des paysages sous nos paupières (2017). Elle était de la tournée néo-brunswickoise Faire communauté en 2017 avec sa suite poétique « Récits imparfaits » qui fut publiée ensuite dans la revue Ancrages.

Après avoir joué deux saisons avec la Cie des histoires du monde dans les pièces comico-historiques de Cathie Belley, elle a eu le goût d’écrire à son tour pour le théâtre. Ses mots ont pu prendre vie, entre autres, dans Lettres à Gabrielle, une œuvre tournant autour de la romancière Gabrielle Roy ayant été présentée au Festival à haute voix en 2017. Elle a participé à la classe de maître du 6^e Festival Jamais Lu Québec avec Jean-Marc Dalpé, puis elle a suivi l’atelier de développement dramaturgique du théâtre l’Escaouette avec Louis-Dominique Lavigne à deux reprises, soit en 2016 et en 2019.

Elle a reçu en 2015, lors de son retour aux études, la bourse du programme Arts, lettres et médias (profil multidisciplinaire) du Cégep de la Gaspésie et des Îles, campus de Carleton-sur-Mer.